Arkiv för kategori ‘dystymi’

…….upp min allra bästa sida just nu!
Är trött, osocial, icke speciellt talför varken irl eller på webben.

Har liksom inte orken att upprätthålla sociala relationer.
Vill helst bara sova, titta på tv eller spela dataspel.

Allt detta gör jag oxå!
Och lär fortsätta att göra ett tag till!!

Det är så tomt här utan Lillis!

Jag är ganska ofunktionell just nu!
Lusten och orken räcker inte till så mycket och om jag börjar på nåt avslutar jag det ganska snabbt pga ointresse.
Har svårt att hålla koncentrationen nån längre stund.
Hjärnan tenderar att ”stänga ner” och ”spela död”.
Är fullt medveten om att det är min kropps sätt att vila och filtrera stimulin.
Hjärnan orkar helt enkelt inte processa inkommande information och stänger därför ner.
Att tvinga den är inget som funkar för mig. Det blir bara värre och den stänger ner ännu mer.

Det är bara att vänta ut tills det går över!

Antar att den ständiga fotsmärtan har mycket med det hela att göra.
Det och det faktum att jag nästan alltid har en dipp så här års.

Jag dippar dock inte för att det börjar blir mörkt, som många andra gör.
Jag GILLAR mörkret och finner det vilsamt.
Varför jag dippar vet jag inte!?
Har en dipp även på våren och tycker det är jobbigt med det speciella ljus som blir i mars,april.

Ett exempel på min okoncentration kommer redan nu när jag skrivit detta!
Orden och tankarna tar slut och jag tappar fullständigt intresset att fortsätta skriva!!

Over and out!!

Brukar ha en dipp i humöret nångång under hösten (även om jag gillar hösten!!) och jag är nog inne i den just nu!?
De eländiga fötterna hjälper ju inte heller direkt till att hålla humöret uppe!!

Jag vet att det kommer att ge med sig så det är bara att  ”go with the flow”.
Idag ska jag dock försöka ta mig ut på en cykeltur till affären.
Det får bli dagens uppgift!

Jag faller inte direkt ner i några djupa dalar men går åt andra sidan inte upp på några berg eller kullar heller för den delen!
Jag är nog ganska ”dystymiig” nu.
Håller mig på en ganska rak linje och upplever inte direkt några känslosvallningar! Vilket jag iofs är ganska glad för eftersom jag inte direkt gillar sådana!!

Jag trivs egentligen ganska bra med att vara sån här!
Andra tycker förmodligen att det inte är riktigt okej men för mig är det så här jag vill ha det!!

Har aldrig gillat att tex vara kär! Då är känslorna helt ute och far och jag trivs inte med det!
Jag fann mig göra saker jag egentligen inte vill och sen var det svårt för mig att säga nej till de sakerna!
Har för många år sedan insett att det enda sättet jag klarar av att vara och förbli mig själv är att vara ensam.
Jag trivs bra med det och suktar inte efter att det ska hända en massa saker i mitt liv.
Jag är SÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅ nöjd med en stillsamt och ”tråkigt” tillvaro!

Svacka!

Publicerat: tisdag 16 augusti, 2011 i allmänt blarr, dystymi, kropp&knopp, lathet, livet i största allmänhet

Är nog inne i en liten svacka!
Har föga lust att göra saker.
Vill helst ligga i sängen och tryna mest hela dagen.

Och jag tillåter mig att göra så!
Jag vet nämligen att jag kommer ur det!
Har insett att om jag tvingar mig att göra saker håller perioderna av olust i sig längre!!

Så jag glor på tv, läser, sitter vid datorn och håller mig inomhus!

Har en segdag idag!

Igår var jag i norra skåne med ”lottgänget” En av de som är med har flyttat dit.
Så vi packade en bil full och åkte dit dagtid igår. I normala fall brukar vi träffas på kvällen.
Nå väl, hur trevligt det än är så blir jag oerhört trött av att umgås med människor i allt för många timmar.
Vi åkte iväg vid 13 tiden, var framme vid 14.20-tiden och åkte hem vid 19-tiden.
Så jag var väl hemma hos mitt vid 20.30-tiden.

Idag vilar jag alltså huvudet från annan mänsklig kontakt!
Har städat av och torkat golvet och lagat paprikasoppa.
Har även lyssnat på ”Trollkarlen från Oz” strömmat från Elib.
Gillar att lyssna på ljudböcker när jag lagar mat och diskar.

Nu ska jag lägga mig på soffan en stund. Risken är STOR att jag somnar till en stund 🙂

 

Håller än en gång på att försöka minska min Mirtazapin från 2 tabletter varje kväll till i alla fall 1 tablett.
Dock har jag varit extra seg, trött och en aningen ”viljelös” den senaste tiden. Ska öka Mirtazapinen igen och se om det är den det beror på!!??
Jag minskar verkligen den i väldigt maklig takt!
Första 2 veckorna minskar jag 1 tablett varannan kväll för att sen dra ner till 1 tablett varje kväll.
Så det borde inte vara ”bieffekter” av för snabb minskning.

Har som sagt vad försök flera gånger tidigare. Nu är det nog 2 år sedan.
Denna gången har jag ju ändå varit duktigt med att motionera i stort sett varenda dag! Och det säger man ju ska påverka även psyke och depression!
Jag har ju dystymi, som är en ”kronisk depression” alltså inte den formen av djupare depression som kan drabba många. Jag har snarare ett sänkt stämningsläge som är mer eller mindre konstant. Och ännu lägre UTAN medicin!!
Blir jag piggare igen när jag höjer dosen VET jag att det är den beror på!

Jag får väl bara acceptera att jag behöver den medicinen. Har i alla fall lyckats sätta ut min Efexor Depot utan ökade besvär.