Inlägg märkta ‘stressnivå’

….singlar just nu ner här!

Man har inte direkt lust att gå ut för det är bara några minusgrader och de känns mera råa och kalla än vad 10-15 minus gör!

Pular lite hemma idag. Hade tänkt att träna men insåg att min stressnivå behövde en dag hemma utan att passa en enda tid eller behöva ge mig iväg.
Klumpen i magen sa mig detta!
Jag måste ha någon dag i veckan där jag inte behöver ge mig iväg ut. Annars blir jag superstressad och tycker att jag aldrig får bara vara.
Det är oerhört viktigt för mig att ”bara-vara”. Utan ”bara-vara” faller jag ganska snabbt ner.
och eftersom teatrandet tagit så mycket av min tid de senaste månaderna ligger jag efter med ”bara-vara” och är extra stresskänslig nu.
Det är då det lilla ”ångestnystandet” med vassa taggar snurrar bakom solar plexus. Tar jag inte hand om det nu snurrar det sig större och större och livslusten minskar och minskar. Det svarta trycker undan det ljusa till hela själen är fylld med svart livsleda!
Och det vill jag verkligen inte ha!!